Warum eine Basenkur?
Viele ungünstige Angewohnheiten führen zu Unwohlsein und Beschwerden. Meist ist es die Kombination aus ungesunder Ernährung, übermäßigem Essen, zu schnellem Essen, mangelnde Bewegung, Stress, Genussgiften (Zucker, Koffein, Alkohol) und Medikamenten, die über kurz oder Lan zu einer Übersäuerung und anschließend zu Gesundheitsproblemen führt.
Eine regelmäßige Entsäuerung und Entschlackung ist daher in der heutigen Zeit wichtiger denn je.
Mit entschlackenden Maßnahmen wird der Körper entlastet. Er kann eingelagerte Stoffwechselabbauprodukte, belastende Säuren oder toxische Substanzen („Schlacken“) lösen und sich schließlich wieder erholen und regenerieren.
Für wen ist eine Basenkur geeignet?
Eine Basenkur ist grundsätzlich für jeden Menschen geeignet. Die Basenkur kann einerseits von jedem Erwachsenen als reine Gesundheitsprävention durchgeführt werden. Andererseits können auch chronisch kranke Menschen von einer Basenkur profitieren. Menschen mit chronischem Durchfall, mit Blähungen oder chronischer Verstopfung, mit Hautproblemen, Migräne, Rheuma, Autoimmunerkrankungen oder vielen anderen Gesundheitsproblemen erreichen durch eine Basenkur eine Entlastung und Entgiftung ihres Körpers. Die Zufuhr an Nährstoffen ist während einer Basenkur ausreichend und der Stoffwechsel wird nicht strapaziert.
Wie wirkt eine Basenkur?
Bei einer Basenkur wird auf sämtliche Lebensmittel, die im Körper Säuren und Stoffwechselgifte bilden könnten, konsequent verzichtet. Die zugeführten Lebensmittel sind durchweg basisch bzw. basenbildend oder sollten zumindest neutral reagieren (hochwertige Fette und Öle).
Durch den völligen Verzicht auf säurebildende Lebensmittel können die eingelagerten sauren Stoffwechselschlacken gelöst und ausgeschieden werden. Es kommt zu einer Regulierung des Säure-Basen-Haushaltes, was bedeutet, dass sich an jeder Stelle im Körper der dort passende pH-Wert einstellen kann. Dieser ist z.B. im Blut und im Speichel leicht basisch, im Dünndarm basisch, im Magen stark sauer und im Dickdarm und der Scheide leicht sauer.
Erfahrungswerte bisheriger Kursteilnehmer:
- Stärkung des Immunsystems
- Mehr Energie im Alltag
- Gewichtsreduktion
- Reduktion von Sodbrennen
- Besserer Stoffwechsel / Verdauung
- Besserer Schlaf
- Besseres Hautbild
Ich begleite Sie…
gerne in den regelmäßig stattfindenden Gruppen-Basenkuren oder in einer persönlichen Einzelkur.
Die Termine werden individuell abgestimmt – schreiben Sie mir hierzu gerne eine Nachricht.
Weiterführende Informationen finden Sie auf www.basischeernaehrung.jetzt.
Als Coach für basische Ernährung arbeite ich mit dem Gründer Frank Müller und einigen weiteren Coaches mit einem sehr erprobten Konzept zusammen.
Bei Fragen können Sie sich gerne bei mir über den unten stehenden Kontakt-Button melden. Ich freue mich auf Sie!